華の少林寺ダイエット
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１キロの体重を減らすのに四苦八苦するのは、これが最後！第３４代最高師範に、ウソは許されないのだ！大きくて見やすいイラストだからうれしい。さらに門外不出の「やせるツボ」も初・大公開。
【目次】
「少林寺気功ダイエット“健美”」が常識を変えます―はじめに／なぜ少林寺ダイエットは有効なのか／少林寺気功“健美”の基礎知識／顔の美容法をおぼえよう／みるみるやせる少林寺ダイエット（第１週／第２週／第３週／第４週／第５週）／少林寺気功の効果的な使い方／“健美”は人間本来の美しさの追求―おわりに
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