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    <title>ボディー ビルディングよりも凄い？体脂肪燃焼法〜ボディービルダーもビックリ</title>
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    <updated>2006-09-13T08:26:52Z</updated>
    <subtitle>ボディー ビルディングよりも凄い？体脂肪燃焼法 ボディービルダーもビックリたるんだお中を引き締める！</subtitle>
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    <title>脇毛の脱毛はレーザー脱毛で</title>
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    <published>2006-09-13T08:24:00Z</published>
    <updated>2006-09-13T08:26:52Z</updated>
    
    <summary>レーザー脱毛は今までの脱毛法に比べ、痛みも少なく短期間で脇毛の脱毛が可能です。脱毛方法についてご紹介しています。
脇毛の脱毛はレーザー脱毛で</summary>
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        <name>Tony</name>
        
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        <![CDATA[レーザー脱毛は今までの脱毛法に比べ、痛みも少なく短期間で脇毛の脱毛が可能です。脱毛方法についてご紹介しています。
<a href="http://drsbiz.net/1datsumo/" target="_blank"><ins>脇毛の脱毛はレーザー脱毛で</ins></a>]]>
        
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    <title>液晶テレビ激安通販価格比較サイト</title>
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    <published>2006-07-16T01:38:24Z</published>
    <updated>2006-07-16T01:39:01Z</updated>
    
    <summary>液晶テレビ激安通販価格比較サイトは、特価品の紹介やヒット商品ランキングなどをお知らせします。
液晶テレビ激安通販価格比較サイト</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
    </author>
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        <![CDATA[液晶テレビ激安通販価格比較サイトは、特価品の紹介やヒット商品ランキングなどをお知らせします。
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    <title>家庭医学 症状病名サイト</title>
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    <published>2006-07-13T06:01:39Z</published>
    <updated>2006-07-13T06:02:17Z</updated>
    
    <summary>家庭医学 症状病名サイトは、病名から症状を検索できるようになっています。心臓、呼吸器系、血管、そして、目、鼻、耳などについても随時情報を追加していきます。
家庭医学 症状病名サイト
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    <author>
        <name>Tony</name>
        
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        <![CDATA[家庭医学 症状病名サイトは、病名から症状を検索できるようになっています。心臓、呼吸器系、血管、そして、目、鼻、耳などについても随時情報を追加していきます。
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    <title>ノートパソコン激安通販価格比較サイト</title>
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    <published>2006-07-10T07:57:37Z</published>
    <updated>2006-07-10T07:58:20Z</updated>
    
    <summary>ノートパソコン激安通販価格比較サイトは、ノートパソコンの特価品をお知らせします。
ノートパソコン激安通販価格比較サイト</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
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        <![CDATA[ノートパソコン激安通販価格比較サイトは、ノートパソコンの特価品をお知らせします。
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    <title>激安通販価格比較サイト</title>
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    <published>2006-07-09T05:27:48Z</published>
    <updated>2006-07-09T05:28:21Z</updated>
    
    <summary>激安通販価格比較サイトは、特価品の紹介やヒット商品ランキングなどをお知らせします。

激安通販価格比較サイト</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
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    <title>ドラゴン桜勉強法よりも凄い？　英語学習法</title>
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    <published>2006-06-19T12:57:05Z</published>
    <updated>2006-06-19T12:57:41Z</updated>
    
    <summary>番組ドラゴン桜でおなじみの勉強方法は凄いですが、英語に関してはこちらも負けていません。ドラゴン桜よりも凄い？英語学習方法の提案です。 
ドラゴン桜勉強法よりも凄い？　英語学習法</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
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        <![CDATA[番組ドラゴン桜でおなじみの勉強方法は凄いですが、英語に関してはこちらも負けていません。ドラゴン桜よりも凄い？英語学習方法の提案です。 
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    <title>トヨ店長のホームページ</title>
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    <published>2006-06-19T12:36:25Z</published>
    <updated>2006-06-19T12:36:55Z</updated>
    
    <summary>家計と暮し・生活お役立ち情報のページへようこそ！　燃費改善　無料レポート配布中。
トヨ店長のホームページ
</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
    </author>
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        <![CDATA[家計と暮し・生活お役立ち情報のページへようこそ！　燃費改善　無料レポート配布中。
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    <title>相互リンク募集中</title>
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    <published>2006-05-23T14:28:43Z</published>
    <updated>2006-05-23T14:29:20Z</updated>
    
    <summary>相互リンクして頂ける方は以下までメールください。 1body#drsbiz.ne...</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
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        相互リンクして頂ける方は以下までメールください。

1body#drsbiz.net

（スパム対策のため、＃を使っています。＃を＠で置き換えてください。）

        
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    <title>食物繊維</title>
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    <published>2006-05-22T13:31:56Z</published>
    <updated>2006-05-22T13:32:21Z</updated>
    
    <summary>糖より体脂肪の燃焼を優先させ、腸での脂肪吸収を抑制します。 食物繊維を摂取すると...</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
    </author>
            <category term="ダイエットレシピ" />
    
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        糖より体脂肪の燃焼を優先させ、腸での脂肪吸収を抑制します。
食物繊維を摂取すると脂肪の燃焼が持続する効果があることが分かっています。食物繊維により、糖分よりも体脂肪を優先して燃焼させようとする短鎖脂肪酸が腸内で働くためです。

小腸で糖分や脂肪の吸収を抑制し、血糖値の急激な上昇を防いで脂肪合成を抑制します。また、エネルギーにならない食物繊維をたくさん食べることで満腹感が得られ、摂取カロリーが抑えられます。

        
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    <title>青魚に含まれるEPA</title>
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    <published>2006-05-22T13:31:18Z</published>
    <updated>2006-05-22T13:31:44Z</updated>
    
    <summary>肝臓での脂肪合成を妨げ、血液中の中性脂肪を低下させます。 肝臓での脂肪合成を妨げ...</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
    </author>
            <category term="ダイエットレシピ" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://drsbiz.net/1body/">
        肝臓での脂肪合成を妨げ、血液中の中性脂肪を低下させます。

肝臓での脂肪合成を妨げ、血液中の中性脂肪値を下げる効果のある不飽和脂肪酸。他にも、血小板の凝固を防ぎ血液をサラサラにする作用があります。・EPAを多く含む食品としては、ハマチ・イワシサンマ・ブリなどがあります。
        
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    <title>ポリフェノール(赤ワイン・ウーロン茶など)</title>
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    <published>2006-05-22T13:30:48Z</published>
    <updated>2006-05-22T13:31:10Z</updated>
    
    <summary> 脂肪の生成を抑え、脂肪分の吸収の抑制し、排泄を促進します。 体内の中性脂肪を分...</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
    </author>
            <category term="ダイエットレシピ" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://drsbiz.net/1body/">
         脂肪の生成を抑え、脂肪分の吸収の抑制し、排泄を促進します。

体内の中性脂肪を分解する酵素の働きを活発にする働きがあります。脂肪分が胃や腸から吸収される前に、吸着して体外に排泄するため、脂肪が吸収されにくいのです。活性酸素による害を防いだり、動脈硬化を抑制する効果もあります。 
        
    </content>
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    <title>海藻類でダイエット</title>
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    <published>2006-05-22T13:30:13Z</published>
    <updated>2006-05-22T13:30:40Z</updated>
    
    <summary>食物繊維とミネラルが豊富でノンカロリーなので、ダイエット中には積極的に食べたい食...</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
    </author>
            <category term="ダイエットレシピ" />
    
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        食物繊維とミネラルが豊富でノンカロリーなので、ダイエット中には積極的に食べたい食材です。アルギン酸と呼ばれる食物繊維は体内の余分な塩分やコレステロールを排出する働きがあります。
        
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    <title>きのこ類はダイエットに向いている</title>
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    <published>2006-05-22T13:29:38Z</published>
    <updated>2006-05-22T13:30:08Z</updated>
    
    <summary>食物繊維やビタミンＤが含まれ低カロリーなので、ダイエット中には積極的に食べたい食...</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
    </author>
            <category term="ダイエットレシピ" />
    
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        食物繊維やビタミンＤが含まれ低カロリーなので、ダイエット中には積極的に食べたい食材です。。多くのきのこにはβグルカンという食物繊維が含まれており、免疫力を高める効果があります。

椎茸に多く含まれるエリタデニンはコレステロール低下作用があり、動脈硬化を防ぐ働きがあります。ダイエット中でも食べ過ぎるとお腹を壊すおそれがあるので、量を決めて毎日の食生活に取り入れるようにしましょう。
 
        
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    <title>果物を食べるときの注意</title>
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    <published>2006-05-22T13:28:14Z</published>
    <updated>2006-05-22T13:28:39Z</updated>
    
    <summary>果物に含まれる果糖は、摂取した後に消費エネルギー量が少ないと体内で脂肪として蓄積...</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
    </author>
            <category term="ダイエットレシピ" />
    
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        果物に含まれる果糖は、摂取した後に消費エネルギー量が少ないと体内で脂肪として蓄積されやすい性質があるため、食べ過ぎは禁物です。果物でもとり過ぎると後で痛い目に遭いますよ。１日の目安としては、りんご小１個程度食べるなら朝食や昼食がおすすめです。
        
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    <title>蒸したり茹でたり加熱する</title>
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    <published>2006-05-22T13:27:25Z</published>
    <updated>2006-05-22T14:19:12Z</updated>
    
    <summary>蒸したり茹でたり加熱することで若干ビタミンなどの栄養価は落ちるものの、かさが減る...</summary>
    <author>
        <name>Tony</name>
        
    </author>
            <category term="ダイエットレシピ" />
    
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        蒸したり茹でたり加熱することで若干ビタミンなどの栄養価は落ちるものの、かさが減るのでたくさん食べられます。

ジャガイモヤトウモロコシは、ご飯やパン食パンと並び、低インシュリンダイエットには不向きとされていますが、やや控えめ程度であれば大丈夫です。
        
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